Наблюдение за закатами и рассветами улучшает психическое здоровье

Исследователи из Университета Эксетера в ходе исследования с участием 2500 человек обнаружили, что любование закатами и восходами солнца вызывает у людей чувство благоговения и радости. Подобные чувства вызывают радуги и другие природные явления, но их действие не столь выражено.

Добровольцам продемонстрировали компьютерную графику городских и сельских пейзажей в разное время суток, написать ScienceDaily. За время наблюдения у участников эксперимента улучшилось настроение и социальное поведение.

Ученые считают, что вау-эффект от наблюдения за закатами и рассветами может стать частью лечения некоторых психических расстройств.

Созерцание утренней и вечерней природы вызывает кратковременную, но очень значительную волну положительных эмоций.

Недавно сотрудники Института эволюционной антропологии Общества Макса Планка и Университетской клиники Гамбург-Эппендорф опубликовали исследование, подтверждающее, что пение птиц снижает тревожность и избавляет от иррациональных мыслей.

Олеся Маевская

Source

READ  В МГУ нашли механизм, влияющий на рецидив рака после химиотерапии