Лучшие ПП десерты для похудения | Запечённая груша с рикоттой #shorts

Правильное питание — это вкусно! ПП десерты для похудения, которые отлично подойдут для всей семьи.
✅ Мой Ютуб канал — Про Движение: https://bit.ly/3yJiDQN

Всем привет! Сегодня у нас отличный ПП десерт, который подойдёт даже тем кто сейчас худеет — это запечённая груша с рикоттой!

✅ Кто ещё не смотрел наш прошлый эфир «Ошибки при похудении»
Переходите по ссылочке: https://www.youtube.com/watch?v=M4X70NQv0sg/>
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ для десерта:
— 2 груши;⠀
— 10 гр. сливочного масла;
— Рикотта 150 гр;
— Миндаль 30 гр;
— Ягоды 100 гр.

Все ингредиенты согласованы с врачом эндокринологом-диетологом!⠀

✅ Рецепт запечённой груши с рикоттой:
— Очищаем сердцевины груш;
— Укладываем по кусочку сливочного масла (можно вместо масла добавить каплю мёда);
— Укладываем сверху рикотту;
— Запекаем в течение 30 минут при температуре 180 градусов;
— Обжариваем для подачи миндаль на сухой сковороде буквально в течение 1-2 минут;
— Украшаем наше блюдо любыми ягодами.

✅ Также Вам может быть интересно:
ЗАПЕЧЁННЫЕ ЯБЛОКИ с творогом
https://www.youtube.com/watch?v=UYXHEpB-m5c&t=2s/>ПП БЛИНЫ из цельнозерновой муки на закваске для похудения https://www.youtube.com/watch?v=5P_gd8UGSjY&t=12s/>ПП рецепт соуса гуакамоле для перекуса на работе или дома https://www.youtube.com/watch?v=onjGtctOa-s&t=35s/>Быстрый ПП ЗАВТРАК / ПЕРЕКУС за 3 мин https://www.youtube.com/watch?v=uxiMHv3c4Dg&t=3s/>
📺 Ещё больше видео:
ПП завтраки
https://bit.ly/3OA7Ay0
ПП обеды https://bit.ly/3xRgtwz
ПП перекусы https://bit.ly/3yj3xAI
ПП ужины https://bit.ly/39RMdcU
Ответы на вопросы https://bit.ly/3nxfvAV
Не покупаем в магазине — готовим дома https://bit.ly/3OloKQ6

✔️ Мои соцсети:
Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova._/
Курс «Здоровая Спина» https://course.marinakostrova.ru/W-Health
Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/marinakostrova

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: https://instagram.com/dr.maria_kadyrleeva

READ  Домашний пломбир и эскимо - Советский рецепт 50-х годов. Без форм и мороженицы

✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #МаринаКострова я тренер-эксперт в области здорового движения.

Данный канал создан совместно с врачом диетологом-эндокринологом и полностью посвящён развитию темы сбалансированного, здорового питания.

Мы хотим помочь Вам сформировать культуру сбалансированного питания для активной и здоровой жизни!

#ПравильноеПитание #Рецепты #ПП #Похудение #запечённаягруша #рикотта #груша #десерт